Clases de
Animal Flow
Adéntrate en un mundo donde el fitness se cuentra con los los movimientos primarios, y descubre el potencial sin explotar de tu cuerpo. Experimenta una práctica física muy completa con Animal Flow. Entrenamos la fuerza, la movilidad, el equilibrio y la coordinación, todo ello de forma divertida. ¿Listo para moverte como nunca antes?
Experimente la magia de las
Clases de Animal Flow Yoga con Chris
Integra los Movimientos Primarios
⦿ Movimientos naturales inspirados en los animales: Gatea, salta e impúlsate inspirándote en el reino animal.
⦿ Entrenamiento dinámico de todo el cuerpo: Experimenta un entrenamiento que involucra cada grupo muscular para obtener fuerza, flexibilidad y resistencia.
⦿ Primal Moves: Aprovecha tus patrones de movimiento innatos, reconectando con el ritmo y las capacidades naturales de tu cuerpo.
Mejora la movilidad y la estabilidad
⦿ Dominar los movimientos animales en clase: Aprenderemos una variedad de movimientos de animal flow, diseñados para mejorar los patrones de movimiento naturales de tu cuerpo – fluidos y multiplanares.
⦿ Crear y fluir: A continuación, entretejemos estos movimientos en secuencias divertidas y fluidas, sincronizadas con una música potente que eleva la experiencia a otro nivel.
⦿ Conexión a tierra: Más allá de los beneficios físicos, esta práctica profundiza la conexión con la tierra y tiene un efecto de enraizamiento.
Clases Animal Flow @Blaumeer
INFORMACIÓN PRÁCTICA
⦿ La mayor parte del año, la práctica se desarrolla en nuestro impresionante rooftop, un refugio privado a cielo abierto.
⦿ Durante el invierno o cuando el tiempo es incómodo, las clases tienen lugar en nuestra acogedora shala interior
⦿ Se proporcionan esterillas de yoga y todos los accesorios necesarios para cada clase.
⦿ Disfrute de infusiones o té caseros, perfectos para momentos sociales antes y después de clase
⦿ Te va a encantar la sensación de Comunidad que se respira aquí
Blaumeer Yoga
By Christine Pohn
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