HATHA YOGA – ALINEACIÓN Y AJUSTES
Las sesiones de alineación y ajuste de Hatha se centran en refinar las posturas de yoga a través de señales de alineación precisas y ajustes prácticos, mejorando la comprensión de los practicantes sobre la postura adecuada y facilitando una conexión más profunda entre la mente y el cuerpo.
Experimenta la magia de
Alineación y ajuste de Hatha Con Chris
Precisión en la postura
⦿ Enfoque básico: enfatiza la alineación correcta y precisa en cada postura para mayor seguridad y eficacia.
⦿ Inmersión profunda: enfoque de ritmo lento para explorar variaciones de posturas y encontrar lo que funciona mejor para tu cuerpo.
⦿ Prop Power: Utiliza accesorios para mejorar la comprensión y ejecución de las posturas.
Hands-on Guidance
⦿ Soporte personalizado: ofrece ajustes prácticos para perfeccionar la alineación y profundizar su práctica.
⦿ Ejercicios en pareja: incluye trabajo en pareja para una experiencia de aprendizaje compartida y comentarios adicionales.
⦿ Orientación experimentada: Chris es experta en proporcionar ajustes y variaciones personalizadas que satisfacen las necesidades individuales de todos los niveles.
⦿ Instrucción disponible en inglés y español, con asistencia en alemán e italiano si es necesario
HATHA YOGA – Alineación y ajusteS @ Blaumeer
INFORMACIÓN PRÁCTICA
⦿ La mayor parte del año, la práctica se desarrolla en nuestro impresionante rooftop, un refugio privado bajo el cielo abierto.
⦿ Durante el invierno o cuando el clima es incómodo, nos trasladamos a nuestro acogedor shala interior.
⦿ Se proporcionan mats de yoga y todos los accesorios necesarios para cada clase de estudio.
⦿ Disfruta de infusiones o té caseros, perfectos para momentos sociales antes y después de clase
⦿ Te encantará el sentido de comunidad aquí.
Blaumeer Yoga
Por Christine Pohn
Blaumeer Yoga
Por Christine Pohn
Blaumeer Yoga
Por Christine Pohn
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Por Christine Pohn
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Por Christine Pohn
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